Как вовремя распознать алкогольную депрессию и справиться с проблемой

Алкогольная депрессия – это психопатологическое состояние, возникающее на почве систематического злоупотребления спиртными напитками и выработки физиологической зависимости от этанола.

При достаточной распространенности данного расстройства, оно никак не выделяется в международной классификации заболеваний. В ней лишь указывается схожее состояние – фаза депрессии при биполярном аффективном расстройстве личности.

alkogolnaya_depressia2

Симптомы расстройства

Симптомы алкогольной депрессии разнообразны в своих проявлениях: одни люди впадают в апатию, равнодушно реагируют на проблемы близких, а другие, напротив, становятся агрессивными и грубыми. Продолжительность и выраженность этого состояния зависит как от тяжести протекания абстинентного синдрома, так и от психологических и поведенческих особенностей человека.

Симптомы алкогольной депрессии:

  • Резкие изменения эмоционального состояния и моторной активности: человек то заторможен, то чрезмерно экзальтирован и активен;
  • Стремление к обособлению: уход от социума и осознанная самоизоляция;
  • Трудности с засыпанием, ночные кошмары;
  • Высокая тревожность, безысходность, ожидание неминуемой беды;
  • Немотивированная агрессия, раздражительность;
  • Стремление уйти от реальности, сопровождаемое потерей интереса к собственной жизни, работе, личным отношениям.

На физиологическом уровне алкогольной депрессии сопутствуют следующие расстройства:

  • Сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта: в большей степени печени и поджелудочной железы;
  • Неуемное чувство голода, или, наоборот, отвращение к пище;
  • Снижение либидо и спад полового влечения.

Физиологические и психологические причины алкогольной депрессии

Алкогольная депрессия – это многофакторная проблема. Физиологически, она проявляется на гормональном уровне. Когда человек здоров, гормоны нейротрансмиттеры (химические посредники, участвующие в передаче, модуляции и усилении сигналов от нейронов к другим клеткам и обуславливающие ощущения удовольствия, наслаждения и др.) работают стабильно.

Прием алкогольных напитков вносит дисбаланс в работу нейротрансмиттеров. Поначалу это приводит к усиленной выработке эндорфинов и мгновенному ощущению счастья и эйфории, но как только уровень гормона падает, возникает чувство подавленности и разочарования. В попытках вернуть утраченное ощущение эйфории, человек обращается за новыми и новыми порциями алкоголя.

alkogolnaya_depressia4

В результате систематического злоупотребления алкоголем способность организма самостоятельно продуцировать нейротрансмиттеры падает: теперь чтобы снимать стресс и улучшать свое самочувствие человеку требуется допинг.

Психологические причины алкоголизма

Зависимость формируется как по физиологическим, так и по психологическим причинам. Из-за указанного выше свойства усиливать выработку гормона счастья, алкоголь – излюбленный допинг для всех тех, кто хочет моментально почувствовать себя хорошо.





Среди самых актуальных «причин» для регулярного пьянства:

  • желание побороть травмирующее переживание (глубокое потрясение, комплексы, страхи и др.) и забыться;
  • отсутствие самореализации и неудовлетворенность жизнью;
  • возможность раскрепоститься и наладить социальные контакты.

Не зная, как снять стресс без алкоголя, человек снова и снова принимает допинг в виде увеличивающихся порций этанола.

alkogolnaya_depressia1

Виды алкогольной депрессии

Нередко путается два таких понятия как алкогольная депрессия и «посталкогольная депрессия». Если первое состояние имеет психопатологическую природу, то второе – это результат абстинентного синдрома, связанного с отказом от алкоголя.

Во втором случае, причины слабости и подавленности человека кроются в сильном понижении уровня глюкозы в крови (окисление этанола вызывает гипогликемию). Избыточная нервозность, тахикардия, озноб являются результатом снижения уровня магния в крови и блокировки кальциевых каналов.

Появление абстинентного синдрома – первый «звоночек» о том, что увлеченность алкоголем дошла до критического уровня. Зависимость формируется не сразу: поначалу человек, после алкогольного забытья не может и смотреть на спиртное, но уже скоро похмелье начинает вызывать соматические и неврологические нарушения, устраняемые лишь новой порцией этанола. У мужчин зависимость от алкоголя формируется дольше, чем у женщин.

alkogolnaya_depressia3

Настоящая алкогольная депрессия – еще более опасное состояние: она развивается на почве длительного злоупотребления алкоголем: причем, чаще всего, незаметно. Человек может вести активную жизнь и выглядеть вполне счастливым в глазах окружающих, а втайне ото всех приглушать глубочайшие психологические страдания алкоголем. Постоянные терзания за совершенные поступки, видение своей жизни в мрачных красках и видимое отсутствие какого либо смысла продолжать ее, толкает людей на суицид.

При этом данное состояние не прекращается после избавления от алкогольной зависимости. После кодирования от алкоголизма, человек возвращается в обычную жизнь, но депрессия, апатия, неудовлетворенность остаются с ним, толкая его на поиски альтернативного допинга: наркотических веществ, экстремальных видов спорта, вызывающих адреналиновый всплеск и др.

Лечение алкогольной депрессии

Чтобы вывести человека из алкогольной депрессии, прежде всего, необходимо его искреннее желание. Психологическое давление, заключение под «домашний арест» или принудительное лечение в клинике не дает никакого результата: если человек не желает выздоравливать, рано или поздно наступит рецидив, и он вернется к привычному для него образу жизни.

alkogolnaya_depressia8

Легкую депрессию после похмелья можно вылечить при помощи фитотерапевтических средств. Если же состояние вызвано тяжелой формой алкоголизма, пациенту потребуется длительное лечение в специализированных клиниках.

Связь между алкоголем и депрессией часто воспринимается слишком буквально, как причина и следствие. На самом деле, все гораздо сложнее: даже если человек перестанет принимать алкоголь, глубинные психологические проблемы никуда не исчезнут. Справиться с ними можно лишь посредством самоанализа: для этого пациент переходит под наблюдение психотерапевта.

Для того чтобы выйти из алкогольной депрессии легкой и средней степени тяжести

  • Физиотерапия;
  • Здоровый образ жизни: полный отказ от спиртного, правильное питание, полноценный сон и отдых, двигательная активность;
  • Психотерапия;
  • Прием растительных лекарственных препаратов.

Пациенты в тяжелом состоянии, доставленные в клинику после попыток суицида, лечатся сильнодействующими препаратами: транквилизаторы, нейролептики, сильные успокоительные средства.

После выписки из клиники пациенту предстоит длительная адаптация в домашних условиях. Ему необходимо научиться справляться с соблазнами и расставлять приоритеты: в противном случае, он вернется к тому, с чего начинал путь.

alkogolnaya_depressia7

Народные средства для борьбы с алкогольной депрессией

Избавиться от тревожного состояния, раздражительности и нарушений сна после принятия алкоголя можно при помощи народных методов лечения.

Растительные средства с мягким седативным действием: травяные сборы ромашки, зверобоя, синюхи или валерианы, пустырника, шалфея.

Фитотерапевтические аптечные препараты:

  • Нерво-вит;
  • «Валериана П»;
  • «Пустырник П».

Эти препараты выпускаются в форме таблеток. Особый метод криогенной обработки позволяет максимально полно сохранить полезные вещества трав. Благодаря высокому содержанию в них витамина «С», они помогают пациенту справиться с оксидативным стрессом вызываемым этанолом.

Настойки лекарственных растений на спирту ни в коем случае нельзя применять!

Рацион питания

В период восстановления от абстинентного синдрома и преодоления депрессии, особое значение имеет качество и состав питания. В рационе должны преобладать любимые блюда пациента и продукты с выраженным приятным вкусом: это активизирует вкусовые рецепторы, помогая отвлечься от вкуса алкоголя.

Алкогольные напитки стоит прекратить принимать полностью вне зависимости от градуса. Водка, вино, пиво или ликер, не имеет значения: лучше исключить этот способ расслабления.

Восстановить витаминно-минеральный баланс, нарушенный этаноловым отравлением организма, помогут комплексные добавки, в частности Апитонус П. Этот препарат включает антиоксиданты (витамины С и Е) и минералы: кальций, магний, цинк в максимально удобной для усвоения форме. В состав также входит маточное молочко – гормоноподобное вещество, оптимизирующее работу сердечнососудистой и половой системы и стимулирующее репродуктивную функцию.

alkogolnaya_depressia6

Огромное значение в лечении алкогольной депрессии имеет поддержка семьи и близких людей. Нужно обеспечить пациенту насыщенный график: прогулки с друзьями, спортивные игры на свежем воздухе, пикники и проч. Физическая активность поможет снизить стресс и снять нервное напряжение, не прибегая к пагубным привычкам.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях:


Читайте еще:

Депрессия, ее виды и как она проявляется у человека
Симптомы и лечение маниакальной депрессии. Чем она опасна
Как шейный остеохондроз может вызвать депрессию
10 признаков того, что у вас депрессия
Депрессия у женщин: основные симптомы и способы преодоления
11 лучших препаратов от депрессии и стресса, отпускаемых без рецепта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *