Депрессия у женщин: основные симптомы и способы преодоления

Страдая депрессией, женщины не всегда адекватно оценивают свое состояние. Это может происходить как из-за размытой, маскированной симптоматики, так и из-за полной неясности: что же могло послужить причиной ее появления.

Нередко целенаправленное лечение депрессии откладывается ввиду игнорирования проблемы. Когда причина депрессии установлена: например, гибель близкого человека, развод или известие о неизлечимой болезни, то его состояние полагается закономерным и «позволительным». Если же депрессия появляется и исчезает, а причины развития непонятны: то ли сезонная грусть, то ли предменструальный синдром, больные (а иногда и их близкие) не признают данного состояния, списывая все на собственное безволие и пассивность.

depressia

Независимо от того, что послужило толчком, данное психическое расстройство требует лечения. А чтобы не затягивать его на долгие годы, необходимо знать основные симптомы и типичные признаки заболевания.

Женщины предрасположены к депрессии по половому признаку: правда или миф

На один случай мужской депрессии, медицинская практика фиксирует два-три женских. Это подтверждается исследованиями, проводимыми в разных странах мира, включая Россию. Современная медицина даже включает принадлежность к женскому полу в число факторов, предрасполагающих к депрессии.

В отличие от мужчин, женщины чаще демонстрируют эмоции и менее склонны скрывать свое депрессивное состояние. С одной стороны, это способствует постановке диагноза, с другой – смазывает общую картину: даже самой женщине не всегда понятно, очередной ли это гормональный всплеск, или эпизод депрессии.

Симптомы депрессии у женщин специфичны ввиду гормональных особенностей, а потому требуют более подробного изучения.

simptomy_depressii5

Первые изменения женского гормонального фона происходят в пубертатный период. Далее женщина проходит через различные этапы репродуктивного цикла: ежемесячные менструации, беременность и родовой процесс, предклимактерический период (возрастной период после 40 лет) и климакс.

Каждый из перечисленных этапов сопровождается существенными изменениями гормонального фона, влекущими физиологические изменения в организме женщины. Эти изменения – сильный стресс для женщины, который может послужить толчком для развития различных психологических расстройств. Медики образно называют такое состояние гормональной депрессией.

Основные признаки депрессии у женщин

Депрессия обычно проявляется целым набором функциональных расстройств: торможением двигательного и мыслительного процессов, ухудшением когнитивных способностей. Если вовремя распознать их, можно предотвратить более опасные для жизни последствия депрессивного расстройства психики.

Внешне расстройство может проявляться следующими симптомами:





  • Ухудшение работоспособности;
  • Низкий энергетический потенциал, вялость;
  • Исчезновение интереса к близким людям, включая даже собственных детей;
  • Отсутствие интереса к собственному внешнему виду: женщина перестает ухаживать за собой, выглядит изможденной и постаревшей;
  • Отчужденность: пациентка избегает посторонних взглядов, а потому старается быть неприметной;
  • Нарушение режима сна;
  • Настроенческие колебания: вялость утром, повышение тонуса к вечеру;
  • Подавленность, комплекс вины, в запущенных случаях (невыносимые душевные терзания), позывы к суициду.

simptomy_depressii

Формы женской депрессии

В зависимости от того, какие симптомы превалируют, можно выделить несколько форм расстройства:

  • Апатическая депрессия: женщина полностью индифферентна к своему состоянию, близким людям и происходящим вокруг нее событиям. Данной форме депрессии характерна адинамия: женщина буквально не хочет вставать с кровати, что уже говорить о контактах с другими людьми.
  • Анестетическая депрессия характеризуется эмоциональной холодностью, потерей способности к эмпатии, в запущенных случаях – ангедонией (потеря способности радоваться чему-либо). У пациентов с такой формой депрессии фиксируется наибольшее число попыток самоубийства;
  • Тревожная форма депрессии – расстройство, которому сопутствует необъяснимая суетливость, паника, беспочвенные страхи и ощущение надвигающейся беды. У пациенток после 50 лет, в структуре депрессии превалирует тревожность;
  • Скрытая депрессия – особая форма расстройства, «маскирующаяся» под обычные жалобы соматического характера. Пациентки жалуются на общее ухудшение функционального состояния: ломкость ногтей, выпадение волос, изменения пищевого поведения (булимия или потеря аппетита), сбои в работе опорно-двигательного аппарата и проч. При диагностике врач, как правило, не находит соматической болезни. Пациенты при этом упорно ищут физическое заболевание там, где его нет от чего, бывает, впадают в ипохондрию;
  • Психогенная форма депрессии – наиболее понятное большинству людей состояние, связанное с экзогенными факторами: потеря дорогого человека, плохие новости, развод и проч. У данной формы депрессии 2 разновидности: реактивная и невротическая. Реактивная депрессия – это кратковременное расстройство, выражающееся в потере аппетита, сомнологических нарушениях и общем оцепенении. Такое расстройство непродолжительно: фактором, спровоцировавшим его, является сильный выброс гормона стресса пролактина. После того, как фактор перестает оказывать влияние, состояние больных, как правило, улучшается. Невротическое расстройство имеет затяжной характер и более сложно поддается лечению;
  • Климактерическая или предклимактерическая депрессия – состояние, развивающееся у женщин после сорока лет на почве гормональной перестройки организма и нехватки гормона эстрогена. Пациенты отмечают потерю интереса к прежним увлечениям, нарушения сна и необъяснимый страх за свое здоровье.

simptomy_depressii3

Особенности протекания заболевания индивидуальны и зависят от множества факторов: возраста, социального положения, психофизиологических особенностей и проч.

Методы лечения депрессии у женщин

Эффективное лечение депрессии у женщин включает в себя несколько составляющих:

  • Психотерапия;
  • Фармакологическая поддержка;
  • Фитотерапия (от нервов, депрессии, и прочих расстройств, помогают многие лечебные травы: полынь, шалфей, лаванда, ромашка и др.).

Кроме того, в качестве мер биологического лечения расстройства может применяться электросудорожная терапия, светотерапия и проч.

Существует широкий спектр медикаментов, который не только поможет снять депрессию, но и будет эффективен при лечении навязчивых состояний, мигрени, панических атак.

Чаще всего для лечения депрессии применяются антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики. Психологические расстройства на почве гормональных сбоев устраняются при помощи гормональной терапии. В числе вспомогательных средств лечения – медикаменты, стимулирующие метаболизм клеток мозга, антиоксиданты, витамины и др.

Стоит помнить, что фармакотерапия – серьезный метод лечения, применяемый для тяжелых случаев заболевания. Лучше не прибегать к нему без лишней надобности, а сначала попытаться преодолеть депрессию самостоятельно. Для этого можно применить стандартные методы борьбы: поехать в отпуск, перейти на правильное сбалансированное питание, попить витамины, заняться спортом и др. (читайте в статье «как самостоятельно справиться с депрессией»).

simptomy_depressii2

Психологическая терапия

Депрессивные пациенты легко внушаемы: они обнаруживают у себя все возможные заболевания, после того, как просто читают их описания. Для такой категории больных, врачи выделили особый термин «плацебо-реакторы». Эти люди успешно реагируют на прием таблеток-пустышек, не содержащих никаких активных веществ.

Неудивительно, что наиболее перспективным методом лечения депрессии считается психотерапия. Пациент не просто чувствует временное облегчение от приема антидепрессантов, а вырабатывает привычку: учит его самостоятельно преодолевать депрессию.

Не существует гарантированного средства для того, чтобы выйти из состояния депрессии раз и навсегда: у каждого пациента случаются рецидивы.

В процессе психотерапии пациент справляется с депрессией еще на стадии зарождения и обучается всем способам борьбы с расстройством, а также приспосабливается к реальной жизни.

Специалисты указывают, что такой метод лечения приводит в норму эндокринные показатели. При этом, эффективность остается одинаково высокой как при совмещении психологической и фармакологической терапии, так и при использовании психотерапии в качестве единственного метода.

simptomy_depressii4

Вне зависимости от того, какой способ борьбы с депрессией избран, главное не откладывать лечение. Игнорировать проблему – значит, из года в год отравлять жизнь себе и близким людям. Часто женщины, переживающие периодические эпизоды депрессии, в течение всей жизни, в моменты сильного стресса (беременность, послеродовой период или климакс) просто «ломаются» морально. В этом случае, потребуется длительное (и не факт, что плодотворное) лечение у психотерапевта и основательная медикаментозная поддержка.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях:


Читайте еще:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *