Признаки нервного срыва у женщин и его лечение

Довольно часто в нашей жизни случается, что сразу наваливается много стрессовых событий и моментов, когда нужно принимать тяжелые решения или когда от Вас зависит многое. И довольно часто наша нервная система просто не справляется. Тогда происходит нервный срыв, и именно женщины переносят его тяжелее, чем мужчины. В этой статье Вы узнаете, что такое нервный срыв у женщин, как вовремя распознать его первые признаки, что делать и к какому врачу обращаться.

Определение понятия

Нервный срыв – временная фаза расстройства, признаками которого являются депрессия и невроз. Срыв не статичен, он является скорее индикатором того, что нервная система на грани, что срочно нужна помощь.

Практически всегда, после нервного срыва человек сам себя убеждает, что не в состоянии контролировать свои эмоции в частности и себя в целом. Он находится под властью собственных страхов, иллюзий и тревог, побороть которые самостоятельно удается не каждому.

Сам же по себе нервный срыв скорее необходим организму, чем вреден. Когда человек практически одной ногой на грани нервного срыва, уставший и загнанный, организм пытается сбросить лишнее для нормального функционирования.

Именно это срыв и делает. Благодаря ему психика может сохранить свое здоровье и не разрушиться окончательно. Подобные защитные функции нашего организма представлены в обмороках при сильном испуге или шоке, слезотечении, кашле и многом другом.

nervnyj-sryv-u-zhenssciny

Причины

Выявить точную схему причин нервного срыва нельзя. Он возникает из-за сильного потрясения в жизни человека, а так как потрясения у людей разные, то и причины могут быть совершенно отличные друг от друга. Однако все же встречаются некоторые сходства, из-за чего имеется список самых распространенных причин нервного стресса:

  • Резкие перемены в устоявшейся личной жизни. Женщины, как правильно, острее реагируют на подобные события. Это могут быть развод, проблемы с ребенком или с родителями;
  • Тяжелая, напряженная ситуация в семье – постоянные ссоры дома не только с мужем, но и с детьми, ссоры и разногласия с родителями и прочее;
  • Крайне некомфортные трудовые условия – не сложившиеся отношения в коллективе на работе, невнятные требования начальства и постоянное давление, неудобный и ненормированный график работы;
  • Затруднения с финансами – потеря любимой работы, низкий заработок, большие кредиты, потеря какого-либо имущества и последовавшая за ним плата за него.





Помимо внешних факторов, на причины срыва влияет и внутренний генетический код человека. Женщина по природе своей чувствует все тоньше и внимательней, чем мужчина, поэтому внутренние предрасположенности к расстройствам у нее играют особую роль:

  • Дефицит необходимых организму витаминов и аминокислот;
  • Воздействие вирусных инфекций, поражающих в основном мозг;
  • Попытки заниматься самолечением и приемом психотропных препаратов, а также частое употребление различного алкоголя и прием наркотиков;
  • Особенности характера, контроль со стороны родителей, непринятие социумом, слишком резкая и острая реакция на происходящие события.

Характер играет ключевую роль в устойчивости психики. Поэтому люди со следующими чертами личности гораздо более предрасположены к срывам, чем другие:

  • Мнительность, чрезмерная ранимость, впечатлительность;
  • Эгоизм, эгоцентризм, честолюбие, властность, нетерпение мнения окружающих и их пожеланий;
  • Бескомпромиссность, чрезмерная прямолинейность;
  • Пунктуальность, ответственность за все и вся, добросердечность, бескорыстие, честность.

Как видите, довести себя и заработать нервный срыв можно всем, чем угодно. И не всегда будет понятно, что именно послужило причиной этого недуга.

Сама себе накрутила

©LEONE «Сама себе накрутила»

Симптомы

При лечении любой болезни нужно знать ее симптомы, чтобы вовремя предотвратить дальнейшее усугубление положения. Тоже самое и с нервным срывом. Его симптомы подразделяются на три вида: психические, физические и поведенческие.

Психические симптомы

  • Интенсивные и резкие реакции на незначительные перемены или раздражитель;
  • Повышенная чувствительность слуха, раздражение от небольших шумов;
  • Яркий свет часто вызывает раздражение;
  • Рассеянность, ветреность, несобранность пагубно влияют на работоспособность. Тяжело концентрироваться на чем-то слишком долго;
  • Нетерпеливость, повышенная активность, чаще всего бездумная;
  • Постоянное чувство беспокойства и тревоги;
  • Скачкообразное настроение, резкие перепады и соответствующие последствия;
  • Противоречие в жизненных ценностях, отказ от собственного мнения и взглядов или наоборот принятие чужих;
  • Нерешительность.

В особо тяжелых случаях могут появляться мысли о суициде, либо же мысли о никчемности и бесполезности себя как личности. Такое случается, например, при разлуке с близким человеком. Бывает и наоборот, когда женщина возносит себя до уровня сверхчеловека и убеждает себя в этом.

Физические симптомы

  • Часто болит голова, происходят галлюцинации;
  • Раздражающий дискомфорт в областях живота и груди;
  • Частые панические атаки;
  • Разводы во время моргания перед глазами, головокружение;
  • Нарушение в вестибулярном аппарате;
  • Вегетативные нарушения – скачки кровяного давления, затрудненное мочеиспускание и частые позывы, проблемы с пищеварительной системой, обильное потоотделение;
  • Задержки менструального цикла;
  • Беспокойство о здоровье;
  • Проблемы со сном – беспокойные сновидения и кошмары, позднее засыпание, раннее пробуждение, неспокойный и рваный сон.

Физические симптомы гораздо заметнее, чем психические. Если какой-либо из вышеописанных симптомов наблюдается у Вас, нужно немедленно отправиться в больницу и проконсультироваться с врачом.

Поведенческие симптомы

Когда происходит нервный срыв, поведение как женщины, так и мужчины меняется кардинально. Человеку трудно концентрироваться на какой-либо деятельности, а значит, будет заметен упадок работоспособности. В общении с семьей или подругами она часто будет выходить из себя и применять различные оскорбления, чтобы доказать всем свое мнение и свою точку зрения.

Довольно часто женщина может просто взять и уйти от разговора, заметив, что к ее персоне не достаточно проявляют внимания. Часто случаются и повышенный цинизм, агрессивность, риск зависимости от алкоголя или наркотиков, из которой женщинам особенно трудно избавиться. Выглядит это очень заметно.

Если Вы видите, что Ваша жена, девушка, родственник или друг проявляет подобные симптомы, то нужно немедленно убедить его обратиться за помощью к врачу.

Потому что это может грозить опасностью не только самому человеку, но и окружающим. Особенно, если женщина с маленьким ребенком. В такой напряженной ситуации часто находятся молодые девушки и нередко страдают послеродовой депрессией.

Ссора женщины и мужчины

Нервный срыв часто является причиной ссоры с близкими людьми

Лечение

Профессиональное лечение производится врачом, однако если Вы не хотите попасть в больницу в приступе ярости, то ниже представлены способы и советы, с помощью которых можно успокоиться и не навредить окружающим:

  • Попробуйте изобразить на бумаге происходящие с Вами изменения. Все тревоги и страхи. После чего нужно дорисовать на картинке положительные эмоции – радости и счастливые моменты;
  • Произошедшее несчастье ни за что нельзя забывать – его нужно обдумать, а еще лучше, если поговорить об этом с кем-нибудь;
  • Чтобы не нагружать себя отрицательными эмоциями, нужно устранить их источники: избавиться от ненавистных предметов, ограничить общение с неприятными людьми, перестать заниматься неинтересной деятельностью;
  • Взять на работе небольшой отпуск и отправиться в путешествие. Такой отдых будет очень полезен, чтобы восстановиться;
  • Если есть какие-либо успокоительные таблетки или препараты, их стоит немедленно принять;

Главное, помнить, что любой нервный срыв – естественная реакция на психическое перенапряжение организма, и вовремя сделать выводы.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях:


Читайте еще:

Как шейный остеохондроз может вызвать депрессию
Как бороться с бессонницей в пожилом возрасте
Что делать, если сильно потеешь во сне
Почему появляется ком в горле и как с этим бороться
Невроз у школьника: как распознать проблему и помочь ребенку
Как справиться с последствиями затяжного стресса

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *