Архив рубрики: Бессонница

Бессонница — довольно распространенная проблема, и встречается буквально у каждого пятого-шестого человека на земле. Случается этот недуг в любом возрасте, сон необходим для восстановления работоспособности нервных центров и возобновления физических сил с целью эффективной адаптации к внутренним и внешним изменениям условий существования…

Таблетки от бессонницы без рецептов и привыкания

Важно! Самостоятельное применение любых лекарственных препаратов без рецепта врача способно навредить здоровью и ухудшить проблемную ситуацию. Расстройство сна — симптом многих психических расстройств, болезней, переутомления или перевозбуждения. Периодические проблемы с засыпанием знакомы многим людям. Если...

Что делать если ребенок боится темноты

Страх темноты у детей — сложное психологическое состояние. Подобная боязнь чаще всего наблюдается у детей в возрасте от 3 до 10 лет. Детям кажется, что в темноте комнаты прячутся страшные чудовища, которые поймают, утащат… Страх...

Проблемы с дыханием во сне: почему ребенок задыхается и как ему помочь

Если ребенок задыхается во сне, всхлипывает, просыпается по ночам или жалуется, что ему трудно дышать, то следует отнестись к этому со всей серьезностью. Существует ряд патологических состояний, которые вызывают нарушение дыхания, причем некоторые из них...

Почему дети вздрагивают во сне и что с этим делать

Рождение – такой же стресс для младенца, как и для матери: привычная жидкая среда обитания (амниотическая жидкость) в материнской утробе сменяется новым миром, чуждым и непривычным. Шум, мелькающие образы, тактильные ощущения, новая пища: организму...

Грудной ребенок постоянно просыпается ночью: как улучшить его сон

Почему грудной ребенок плохо спит? Как известно, сон человека состоит из нескольких повторяющихся циклов, подразделяющихся на 2 фазы: глубокую и поверхностную. Между циклами человек неоднократно пробуждается на короткий срок: поправляет одеяло, переворачивается на другой...

Как распознать синдром апноэ и вовремя начать лечение

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) и синдром центрального (ночного) апноэ сна (СЦАС) – это патологические состояния, которые характеризуются нарушением вентиляции легких из-за периодических остановок дыхания. При апноэ такие промежутки длятся от 10 секунд до...

Почему ребёнок храпит во сне: причины храпа у ребенка и лечение

Храп у ребенка во сне – явление нередкое. В основном этот неприятный симптом возникает при простуде. Храп возникает из-за заложенности носа и пропадает по мере выздоровления пациента. Однако если он возникает постоянно, это может...