Таблетки от бессонницы

Важно! Самостоятельное применение любых лекарственных препаратов без рецепта врача способно навредить здоровью и ухудшить проблемную ситуацию.

Расстройство сна — симптом многих психических расстройств, болезней, переутомления или перевозбуждения. Периодические проблемы с засыпанием знакомы многим людям. Если это состояние наблюдается около 1-2 месяцев — без помощи специалистов не обойтись. Любое лекарство для сна взрослым без рецептов имеет свои противопоказания, побочные эффекты или вовсе вызывает зависимость. Особую угрозу для здоровья представляет самостоятельный прием снотворных или седативных веществ на протяжении длительного времени. О причинах бессонницы, ее симптомах, классификации и способах лечения мы рассказывали в этой статье.

Самостоятельное лечение снотворными возможно только на свой страх и риск — среди противопоказаний большинства препаратов можно отметить:

  • патологии дыхательной системы;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • психические расстройства;
  • психическая и физическая зависимость, неспособность уснуть без лекарства;
  • депрессия и другие последствия.

Расстройство сна

Нарушения засыпания проявляются не только сбитым графиком сна. Существует ряд признаков, указывающих на болезнь:

  • чувство усталости и вялости после нормального 8-часового сна;
  • повышение артериального давления в утреннее время суток;
  • нарушение частоты и ритмичности ударов сердца в вечернее время;
  • сонливость на протяжении всего дня;
  • заторможенность реакций и мышления;
  • расстройство самого процесса сна – прерывистый сон, частые пробуждения без дальнейшей возможности заснуть.

В преклонном возрасте бессонница часто обусловлена физическими болезнями, неврологическими расстройствами и нередко сочетается с апноэ (остановка дыхания во сне), болью в ногах, дискомфортом в области сердца. Снотворные содержат в своих противопоказаниях патологии дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Поэтому таблетки от бессонницы для пожилых людей при самостоятельном употреблении вызывают еще большую опасность.

Перед тем, как принимать таблетки от бессонницы, для улучшения сна можно попробовать воспользоваться дыхательной гимнастикой. Следует обратить внимание на факторы, вызывающие проблемы с засыпанием:

  • на режим питания – кушать следует не позже, чем за 2 часа до засыпания, меньше употреблять острых блюд и специй;
  • чрезмерные умственные и физические нагрузки;
  • будоражащие положительные или отрицательные эмоции;
  • чрезмерное употребление кофе и чая, курение;
  • отсутствие физической активности;
  • «залипание» за компьютером или телефоном перед сном;
  • неудобная постель или подушка, специфика помещения (некомфортная температура, шум, свет).





Терапия нарушения сна проводится комплексно, сочетая в себе правильный режим питания, физическую активность, психотерапию и медикаменты. Даже самые лучшие таблетки от бессонницы способны только снять симптом, а не вылечить расстройство сна.

Безрецептурные препараты легко купить в аптеке без соответствующих документов от врача, потому что их психоактивные тормозящие функции слабее, а передозировка не влечет за собой серьезных побочных действий. Врачи предупреждают, что одно и то же вещество (даже растительное седативное) способно у одного человека устранить проблему, а у второго ухудшить. Бессонница после приема таблеток может усугубиться если вы принимаете их неправильно.

Рассмотрим лекарства для хорошего сна взрослым без рецептов и привыкания для легких периодических случаев бессонницы.

Растительные таблетки от бессонницы без рецептов

Основной компонент натуральных снотворных — корень валерианы, популярный своим успокоительным эффектом. Растительные препараты считаются максимально безвредными, однако перед их употреблением рекомендуется тщательно изучить инструкцию и противопоказания.

Персен

persen2
Капсулы, оказывающие седативный и снотворный эффект. Персен результативен при бессоннице, вызванной перевозбуждением или стрессовой ситуацией. Главное противопоказание — патология желчных путей и возраст до 12 лет. Разовый прием вряд ли поможет уснуть — результат возможен только после курса препарата. При продолжительном употреблении вызывает запоры и проблемы с ЖКТ.

Ново-пассит

Novo-Passit
Ново-пассит — таблетки от бессонницы на травах. В составе сбор растений — валериана, мелисса, зверобой, боярышник и другие. Снимает тревожность, раздражительность и легкую бессонницу. Выделяется своим быстрым эффектом и возможностью без курсового употребления. Возможно развитие сонливости в дневное время, ощущение разбитости и усталости в случае передозировки. Запрещается принимать со спиртным или лицам страдающим алкоголизмом.

Нейростабил

Neirostabil
Представляет собой фитокомплекс с легким снотворным и успокаивающим эффектом. В составе пустырник, хмель, пион, душица, кипрей. При правильном применении улучшает иммунные свойства организма и адаптацию к стрессам. Приводит в норму давление и состояние ЦНС. Противопоказан больным невротическими расстройствами, депрессией, гипертонией и женщинам с климактерическим расстройством.

Орто Таурин

lekarstvo-dlya-sna
Растительный антидепрессант, нормализующий не только режим сна, но и настроение. Устраняет общее переутомление, улучшает состояние организма при сахарном диабете, мышечных судорогах и гипертонии. В состав входит кальций, магний, таурин, глюкоза, витамины В, янтарная кислота.

Синтетические таблетки от бессонницы без рецептов

Самые опасные и сильные таблетки от бессонницы с химическим составом. Выделяются высоким уровнем эффективности и наличием большого количества побочных явлений.

Мелаксен

lekarstvo-dlya-sna-2
Мелаксен — лекарство для крепкого сна взрослым, содержащее в своем составе органический компонент мелатонин — гормон сна. При его приеме в организме синтезируются естественные ферменты, вызывающие чувство сонливости. Позволяет наладить циркадные ритмы. Побочные действия минимальны — по статистике 1 побочное явление на 1000 приемов. При передозировке иногда наблюдаются реакции в виде чрезмерной возбудимости днем, беспокойства, головные боли, головокружения и легкая тревожность. Назначается при лечении неврозов и других психических нарушений.

Фенобарбитал

fenobarbital
Воздействует успокаивающе на организм, снижая активность двигательных зон головного мозга. Используется при лечении эпилепсии и судорожных патологий. Не рекомендуется принимать более 14-20 дней — по истечению этого времени результативность препарата падает. Содержит большое количество противопоказаний. Возможны побочные явления в виде сонливости днем, проблем с дыханием, вялости и пр.

Фенибут

persen2
Отечественные сильные таблетки от бессонницы без рецептов врача и привыкания. Фенибут помогает уснуть ночью, понижает артериальное давление, повышая активность организма в дневное время. Этот препарат не только снотворный — он способствует улучшению концентрации внимания во время бодрствования, помогает сосредоточиться в работе или учебе. Снотворный эффект заметен уже после первого приема, спустя 30-60 минут.

Как уснуть при бессоннице без таблеток

Перед тем как начать принимать таблетки от бессонницы, рекомендуется попробовать следующее:

  • установите одно и то же время для пробуждения по утрам, не исключая выходные дни;
  • ложитесь в кровать только для сна или для занятия сексом — постель должна ассоциироваться со сном;
  • при невозможности заснуть в течение получаса, оставьте безуспешные попытки и займитесь простой работой в другой комнате. При этом постарайтесь не уснуть за пределами вашей постели;
  • не нагружайте желудок за 2 часа до сна;
  • постарайтесь воздержаться от курения и употребления кофеиносодержащих напитков за 3-4 часа до сна;
  • совершайте одно и тоже действие перед сном — это может быть прогулка на свежем воздухе, горячая ванная или душ, чтение приятной литературы;
  • устраните источники света и шума во время засыпания;
  • не пользуйтесь ноутбуком, планшетом или телефоном перед отходом ко сну.

Никакой дневной сон не способен стать заменой ночному — такова наша природа. И не забывайте, что качественный сон в ночное время — залог продуктивности днем.


style="display:block"
data-ad-format="fluid"
data-ad-layout-key="-ha-y-5b+2a+nf"
data-ad-client="ca-pub-3565723857272208"
data-ad-slot="7927295281">

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях:


Читайте еще:

Таблетки от бессонницы: 3 комментария

  1. mfc-site.ru

    Первым делом нужно разграничить таблетки от бессонницы на химические средства и средства на основе натуральных растительных компонентов. Предпочтительнее применение последних: вреда от них намного меньше.

  2. Наталья

    Мне кажется, ничего лучше валокордина от бессонницы так и не придумали... Современные препараты так быстро эту проблему не решают.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.