Архив рубрики: Бессонница

Бессонница — довольно распространенная проблема, и встречается буквально у каждого пятого-шестого человека на земле. Случается этот недуг в любом возрасте, сон необходим для восстановления работоспособности нервных центров и возобновления физических сил с целью эффективной адаптации к внутренним и внешним изменениям условий существования…

Как лечить храп в домашних условиях

Многие люди не считают храп чем-то страшным и опасным. По сути, достаточно большое количество людей храпят во сне, однако на самом деле это опасное заболевание. Храп во сне может сильно снизить эффективность отдыха и...

Что делать при бессоннице в пожилом возрасте

Бессонница у пожилых. Что делать? Пожалуй, нет на Земле такого человека, который не сталкивался бы за всю свою жизнь с бессонницей. И, разумеется, всем знакомы ее симптомы, однако наиболее сильно бессонница в пожилом возрасте...

Что делать, если не можешь уснуть

Бессонница в домашних условиях Бессонница — это расстройство, которое характеризуется наличием сложностей в засыпании, а также поддержании состояния сна. Когда нарушен сон, образ жизни меняется и в организме происходят неполадки, которые вредят здоровью. Что...