Бессонница при беременности в третьем триместре

Во время беременности, особенно перед родами, у будущей мамы могут появиться проблемы со сном. Если даже раньше женщина не испытывала никаких трудностей с засыпанием, то именно в данный период они могут начаться. Этому не стоит удивляться —...

Плохой сон у взрослого человека: причины, симптомы и лечение

Проблема со сном — довольно распространена и встречается буквально у каждого пятого-шестого человека на земле. Случается этот недуг в любом возрасте, но взрослые люди особенно сильно зависимы от хорошего сна, потому как его отсутствие...

Лечение бессонницы и нарушения сна при климаксе

Бессонница при климаксе — что делать? Причин нарушения сна известно довольно много, но представительницы прекрасного пола довольно редко уделяют внимание одной из главных у них проблем. Климакс довольно сильно влияет на сон, а если он...

Признаки нервного срыва у женщин и его лечение

Нервные срывы у женщин Довольно часто в нашей жизни случается, что сразу наваливается много стрессовых событий и моментов. Нужно принимать тяжелые решения или когда на вас лежит большая нагрузка. И довольно часто наша нервная...

Почему мы храпим во сне. Причины храпа и как его лечить

Многие люди не считают храп чем-то страшным и опасным. По сути, достаточно большое количество людей храпят во сне, однако на самом деле это опасное заболевание. Храп может сильно снизить интеллектуальные возможности человека и стать...

Что делать при бессоннице в пожилом возрасте

Пожалуй, нет на Земле такого человека, который не сталкивался бы за всю свою жизнь с бессонницей. И, разумеется, всем знакомы ее симптомы, однако наиболее сильно бессонница может себя проявить именно в пожилом возрасте. Пожилой...

Как быть если не можешь уснуть

Когда нарушен сон, образ жизни меняется и в организме происходят неполадки, которые вредят здоровью. Если не можешь уснуть ночью, испытываешь серьезный дискомфорт и уже не знаешь, что делать. Почему не спится по ночам — вопрос,...

Как стать стрессоустойчивым человеком

Состояние стресса чаще всего связано с работой или событиями в личной жизни человека. Исследования в области медицины показали, что человеческий организм реагирует изменениями в биохимической структуре, справляясь с возросшим напряжением. В соответствии с полученными...