Что делать при бессоннице в пожилом возрасте

Пожалуй, нет на Земле такого человека, который не сталкивался бы за всю свою жизнь с бессонницей. И, разумеется, всем знакомы ее симптомы, однако наиболее сильно бессонница может себя проявить именно в пожилом возрасте. Пожилой...

Как быть если не можешь уснуть

Когда нарушен сон, образ жизни меняется и в организме происходят неполадки, которые вредят здоровью. Если не можешь уснуть ночью, испытываешь серьезный дискомфорт и уже не знаешь, что делать. Почему не спится по ночам — вопрос,...

Как стать стрессоустойчивым человеком

Состояние стресса чаще всего связано с работой или событиями в личной жизни человека. Исследования в области медицины показали, что человеческий организм реагирует изменениями в биохимической структуре, справляясь с возросшим напряжением. В соответствии с полученными...

Причины и лечение повышенной плаксивости у женщин

Не секрет, что женщины – натуры утонченные и особы впечатлительные. Прекрасной половине человечества свойственна чрезмерная эмоциональность, дамы более обидчивы и чаще плачут. Ведь таким образом они освобождаются от стресса и накопившихся обид, это своеобразная...

Что такое маниакально-депрессивный психоз. Симптоматика и лечение

Маниакально-депрессивный психоз (или маниакальная депрессия) – аффективное расстройство психики, характеризующееся двумя формами, которые чередуются: депрессивные фазы сменяются маниакальными. Данное заболевание изучено современной медициной наиболее досконально, так же как и невроз. В периоды интермиссии симптомы психоза не проявляются,...

Основные причины возникновения апатии, усталости и сонливости

Что делать, если слабость, сонливость, апатия? Все люди устают. Из-за этого человеку не хочется ничего делать, ему лень, он чувствует слабость и нет сил, чтобы себя заставить. Однако некоторые испытывают усталость постоянно, независимо от...

Как шейный остеохондроз может вызвать депрессию

Шейный остеохондроз – позвоночное заболевание, которое вызывается изменениями хрящевых тканей. Однако, как ни странно, эта болезнь может помимо физического дискомфорта приносить еще и психоневрологический, вплоть до введения в депрессию. Из этой статьи Вы узнаете,...

Симптомы и лечение маниакальной депрессии. Чем она опасна

Маниакальная депрессия (биполярная депрессия или биполярное аффективное расстройство) — это психогенное заболевание, которое сопровождается частыми и резкими сменами настроения. Больных этой формой депрессии нужно всячески ограждать от всевозможных стрессовых и конфликтных ситуаций. Обстановка в семье должна...

Как снять внутреннее напряжение и беспокойство. Практические упражнения

Каждому знакомо состояние, когда не хочется абсолютно ничего и нет желания видеть кого-бы то ни было, когда возникает внутреннее эмоциональное напряжение на работе или дома, когда на вас оказывают психологические давление, и вы чувствуете...

Как побороть страх, тревогу, успокоиться и снять нервное напряжение

Жизнь современного человека полна стрессов и напряжений, с которыми он сталкивается каждый день. Постоянное нервное напряжение не только изнуряет весь организм, но и  ведет к нарушению его жизненных функций. Вот по этому очень важно...